Erweiterung zum Basis-Schwimmkurs

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Fit für Bronze ab 6 Jahren

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Baby- und Kleinkindschwimmen ab 6 Monaten

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Aqua-Fitness

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Aqua-Fitness

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Schwimmkurs für Erwachsene

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Basis-Schwimmkurs ab 5 Jahren

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Pilates - Für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse und Altersbegrenzung

Präventive Rückenschule - Für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse

Gymnastik für Senioren I

fortlaufend

Gymnastik für Senioren II

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Golf - DGV Platzreife für Gruppen via VHS

Termine nach Absprache mit Herrn Judge unter

Golf-DGV Platzreife für Paare via VHS - acht Stunden Unterricht

Termine nach Absprache mit Herrn Judge unter

Golf-Schnupperkurs via VHS

Termine nach Absprache mit Herrn Judge unter

Baby- und Kleinkindschwimmen ab 6 Monaten

Basis-Schwimmkurs ab 5 Jahren

Erweiterung zum Basis-Schwimmkurs 4820

Fit für Bronze ab 6 Jahren

Schwimmkurs für Erwachsene

"Fit bis ins hohe Alter" - Seniorengymnastik

"Fit bis ins hohe Alter" - Seniorengymnastik II

Pilates - Für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse und Altersbegrenzung

Präventive Rückenschule - Für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse

Golf Schnupperkurs via VHS

Golf Paarlatzreife via VHS

Golf Gruppenplatzreife via VHS

Pilates

Präventive Rückenschule - Für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse

Fitness und Flexibilität für die Generation 50 + II

Fitness und Flexibilität für die Generation 50 + I

Wechseljahre - der Anfang vom Ende oder auf zu neuen Ufern

Golf Schnupperkurs via VHS

Golf Paarplatzreife via VHS

Golf Gruppenplatzreife via VHS

Golf-Schnupperkurs

Tennis für Anfänger

Ganzkörpertraining - Fit im Alltag

Dynamisches Faszientraining ohne Rolle

Seniorenfitness

Fit vom Kopf bis zu den Zehen

Locker auf dem Hocker

Hockerfitness - Übungen nicht nur auf dem Hocker

Yoga nach Vinyasa

Der Erfahrbare Atem, Atemtherapie nach Middendorf®

Hatha-Yoga

Suchtberatung und Prävention, Infoabend

Termine auf Anfrage

Hatha-Yoga

Anmeldung jederzeit möglich

Golf-Schnupperkurs

Termine auf Anfrage

Work-Life-Balande mit Yin Yoga, Atemübungen, Klangschalen und ätherischen Öle als Stressprophylae für den berufsalltag

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Resilienz und Stressmanagement - Wege zu mehr Widerstandkraft und Gelassenheit in Beruf und Alltag

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Hatha-Yoga

Entspannung und innere Balance - Zeit für mich im Advent

Klang-Meditation

Einführung in die Meditation

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Achtsamkeitsbasierte Methoden für mehr Entspannung und Erfüllung in Beruf und Alltag

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Body-Talk

Die Sprache der Gesundheit

Yin-Yoga

zur Ruhe kommen, tief entspannen

Work-Life-Balande mit Yin Yoga, Atemübungen, Klangschalen und ätherischen Öle als Stressprophylae für den berufsalltag

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Weniger grübeln - mehr Ruhe im Kopf - Strategien gegen Overthinking

Selbstverteidigung und Gewaltprävention

Resilienz und Stressmanagement - Wege zu mehr Widerstandkraft und Gelassenheit in Beruf und Alltag

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Hatha Yoga am Dienstag

Hatha Yoga I

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LIZA-Intensiv-Workshop

Modul 3

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Modulreihe Coaching: vom Müssen zum Wollen: Ihre Gefühle in Ihrer Hand: Selbstverantwortung statt Schuldzuweisung

Modul 3

Fachvortrag im Rahmen der Herzwochen der Deutschen Herzstiftung

Spannungen lösen - Stress bewältigen mit der Feldenkrais® Methode

Tagesschwerpunkt: bewegliche Schultern und freier Nacken

Kundalini-Yoga für Erwachsene und junge Leute

Das Nervensystem

Progressive Muskelentspannung mit Klang

Männer - Kochclub jeden 3. Donnerstag im Monat

Infos direkt bei Herr Czekalla unter 04833-23676

Männer - Kochclub

jeden 3.Donnerstag im Monat

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East meets West - ein exotische Twist der Klassiker

Vegetarische Küche des Orients - Genuss ohne Fleisch

Sushi für Veganer, Plant-Based Sushi: Japanische Küche neu gedacht

Die Kunst der vegetarischen Küche Chinas

Vegetarisches Streetfood aus Jakarta

Mexiko vegetarisch - feurig und frisch

Seoul Express: schnelle Klassiker der koreanische Küche

Malaysische vegetarische Küche

Tee-Welt aus heimischen Kräutern und Wildfrüchten entdecken

Vom Wald auf den Tisch - Kochen mit Pilzen

Sushi für Allesesser - klassisch und kreativ - für jeden Geschmack

Ernährung in den Wechseljahren

In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein

Kürbisliebe

Ernährung in den Wechseljahren

Online Vortrag

Basis-Schwimmkurs ab 5 Jahren

Erweiterung zum Basis-Schwimmkurs 4820

Baby- und Kleinkindschwimmen ab 6 Monaten

Fit für Bronze ab 6 Jahren

Basis-Schwimmkurs ab 5 Jahren

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Fit für Bronze ab 6 Jahren

5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis - Onlinekurs

Mentales Stressmanagement im Rahmen beruflicher Weiterbildungen für Beschäftigte mit Multiplikatorenfunktion aus sozialen, pädagogischen u. therapeutischen Bereichen sowie aus dem Gesundheitswesen.

Bildungsurlaub Montag - Freitag

Mentales Stressmanagement im Rahmen beruflicher Weiterbildungen für Beschäftigte mit Multiplikatorenfunktion aus sozialen, pädagogischen u. therapeutischen Bereichen sowie aus dem Gesundheitswesen.

Bildungsurlaub Montag - Freitag

Female Empowerment - Weibliche Selbstwirksamkeit stärken

Bildungsurlaub Montag - Freitag

Dänisch mit Vorkenntnissen

Plattdüütsch für Einsteiger

Easy Englisch A2

Englische Woche A1.1, Bildungsurlaub

Einstieg in Sprache und Kultur Mittwoch - Dienstag

English for everyday A2/B1

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Bildungsurlaub Dänisch Dansk for begyndere" (A1.1) Herbst 2026"

Plattdeutsch für Anfänger und Zugereiste

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Plattdeutsch für Alltag und Beruf, Bildungsurlaub Montag - Freitag