Rückenfit für Männer

Pilates

Zumba®

Tennis für Anfänger

Tennis für Anfänger

Zumba® mit Gyna

Dance like no one is watching you!

Body-Talk

Die Sprache der Gesundheit

Yin-Yoga

zur Ruhe kommen, tief entspannen

Yin-Yoga

zur Ruhe kommen, tief entspannen

Hatha, dank Hatha-Yoga den (Berufs-) Alltag besser meistern

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Work-Life-Balande mit Yin Yoga, Atemübungen, Klangschalen und ätherischen Öle als Stressprophylae für den berufsalltag

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Weniger grübeln - mehr Ruhe im Kopf - Strategien gegen Overthinking

Selbstverteidigung und Gewaltprävention

QiGong

am Montagabend

QiGong

am Freitagabend

Resilienz und Stressmanagement - Wege zu mehr Widerstandkraft und Gelassenheit in Beruf und Alltag

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

LIZA-Einsteigerworkshop

LIZA-Einsteigerworkshop

LIZA-Einsteigerworkshop

LIZA-Intensiv-Workshop

Modul 1

LIZA-Intensiv-Workshop

Modul 2

LIZA-Intensiv-Workshop

Modul 3

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Vortragsreihe Coaching

Modulreihe Coaching: vom Müssen zum Wollen: Von den Wurzeln zur Zukunft: was Kinder uns lehren und warum Bewusstseinsarbeit zählt

Modul 1

Modulreihe Coaching: vom Müssen zum Wollen: Wenn der Verstand zum Werkzeug wird: Klarheit statt Grübeln

Modul 2

Modulreihe Coaching: vom Müssen zum Wollen: Ihre Gefühle in Ihrer Hand: Selbstverantwortung statt Schuldzuweisung

Modul 3

Mentaltraining Einsteigerkurs - Das eigene Gehirn erfolgreich trainieren

Gehirntraining, Gedankenschulung oder Mentaltraining

Fachvortrag im Rahmen der Herzwochen der Deutschen Herzstiftung

Qigong am Vormittag

QiGong im Alltag - Form der 18 Harmonien

Entspannt mit Stress umgehen und Burnout vorbeugen - Gesundheit stärken mit Hilfe von QiGong und TCM

Spannungen lösen - Stress bewältigen mit der Feldenkrais® Methode

Tagesschwerpunkt: bewegliche Schultern und freier Nacken

Business-Yoga - Yoga am Arbeitsplatz

Yoga für Frauen

am Montagvormittag

Yoga für Anfänger*innen

Yoga

am Montagnachmittag

Yoga für Frauen

am Dienstagvormittag

Yin-Yoga

am Dienstagabend

Kundalini-Yoga für Erwachsene und junge Leute

Pranayama-Atemtechniken

Kundalini-Yoga für Erwachsene und junge Leute

Das Nervensystem

Yoga mit Silke

am Donnerstagabend

Yin - Yoga

am Donnerstag Nachmittag

Yin - Yoga

am Montagabend

Stuhl-Yoga für jeden!

Yoga für Männer

Yoga für Männer

Feldenkrais-Methode, Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Fit und flexibel in Körper und Geist

Work-Life-Balande mit Yin Yoga, Atemübungen, Klangschalen und ätherischen Öle als Stressprophylae für den berufsalltag

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Resilienz und Stressmanagement - Wege zu mehr Widerstandkraft und Gelassenheit in Beruf und Alltag

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Atem und Bewegung

Der erfahrbare Atem®nach Prof.Ilse Middendorf

Waldbaden - Lebenskraft stärken, abschalten, durchatmen, auftanken, Zeit für sich selbst finden

Entspannung und innere Balance - Zeit für mich im Advent

Klang-Meditation

Einführung in die Meditation

Feldenkrais zum Kennenlernen - Bewegen-Spüren-Staunen

Freitag und Samstag

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Achtsamkeitsbasierte Methoden für mehr Entspannung und Erfüllung in Beruf und Alltag

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Feldenkrais-Methode, Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Fit und flexibel in Körper und Geist

East meets West - ein exotische Twist der Klassiker

Vegetarische Küche des Orients - Genuss ohne Fleisch

Sushi für Veganer, Plant-Based Sushi: Japanische Küche neu gedacht

Die Kunst der vegetarischen Küche Chinas

Vegetarisches Streetfood aus Jakarta

Mexiko vegetarisch - feurig und frisch

Seoul Express: schnelle Klassiker der koreanische Küche

Malaysische vegetarische Küche

Tee-Welt aus heimischen Kräutern und Wildfrüchten entdecken

Vom Wald auf den Tisch - Kochen mit Pilzen

Sushi für Allesesser - klassisch und kreativ - für jeden Geschmack

Klassiker der arabischen Küche

Brot und Aufstriche

Bayrische Brotzeit im Fingerfood-Stil

Kürbisliebe

Ernährung in den Wechseljahren

Online Vortrag

Kräuterwanderung im Ostroher Moor

Wildkräuter im Spätsommer

Schachverein der vhs

Kräuterwanderung Wildkräuter im Spätsommer

Mentales Stressmanagement im Rahmen beruflicher Weiterbildungen für Beschäftigte mit Multiplikatorenfunktion aus sozialen, pädagogischen u. therapeutischen Bereichen sowie aus dem Gesundheitswesen.

Bildungsurlaub Montag - Freitag

Mentales Stressmanagement im Rahmen beruflicher Weiterbildungen für Beschäftigte mit Multiplikatorenfunktion aus sozialen, pädagogischen u. therapeutischen Bereichen sowie aus dem Gesundheitswesen.

Bildungsurlaub Montag - Freitag

Female Empowerment - Weibliche Selbstwirksamkeit stärken

Bildungsurlaub Montag - Freitag

Lesen und Schreiben für Erwachsene

Lesen und Schreiben für Erwachsene

Besser Lesen und Schreiben für Erwachsene ab Grundstufe

Besser Lesen und Schreiben für Erwachsene

Vorkurs für Anfänger

Steine auf Reisen - Küstensteine bemalen - Steine, die Lächeln verteilen

Natürliche Weihnachtsgeschenke selber gemacht

Urban Sketching Stifte raus, Ausrede weg

Bunte Filzwelt- Filze dein egenes Blumenbild

Fit & Smart - Ernährung und Training mal richtig

Ruhe bewahren- Stress abbauen Umgang mit Nervosität und Prüfungsangst

KI-Bilder: Kreativ mit Künstlicher Intelligenz im Rahmen des Digital Campus

Kinder & Medien: Was Eltern wissen sollten im Rahmen des Digital Learning Campus

Medienführerschein für Kinder (9 - 14 Jahre) im Rahmen des Digital Learning Campus

Spanisch für Kinder - A1

Erzähl mir deine Geschichte - Werde Reporter für zwei Tage!

In Kooperation mit Boyens Medien

Power und Pause: Boxen trifft Entspannung: erlebe Power, Fokus und echte Entspannung an einem Tag

Yoga for Kids - Für alle Level

In Kooperation mit dem RealFit Heide

Zumba für Kids II - Für alle Level

In Kooperation mit dem RealFit Heide

Zumba für Kids I - Für alle Level

In Kooperation mit dem RealFit Heide

Stadtabenteur für Kinder - Entdecke Heide spielerisch!

An die Pinsel - fertig - los!

Tierporträts mit Buntstift - Schritt für Schritt - Zeichne deine Lieblingstier

Tierporträts mit Buntstift - Schritt für Schritt - Zeichne deine Lieblingstier

Cannabis-Alarm - Escape Room

In Kooperation mit dem Diakonischen Werk

Money Check - Geldverstehen leicht gemacht

In Kooperation mit der VR Bank Schleswig-Holstein Mitte

Money Check - Geldverstehen leicht gemacht

In Kooperation mit der VR Bank Schleswig-Holstein Mitte

Bewerbungstraining - Fit für den nächsten Karriereschritt

In Kooperation mit dem Berufsinformationszentrum BiZ

Bewerbungstraining - Fit für den nächsten Karriereschritt

In Kooperation mit dem Berufsinformationszentrum BiZ

Werde Insektenretter - Baue dein eigenes Insektenhotel für den Garten oder den Balkon

Steinzeit-Abenteuer: Bogenschießen und Feuer machen

In Kooperation mit dem Steinzeitpark Albersdorf

Nachts im Museum - Feuer, Nachtwanderung & Steinzeitgeheimnisse

In Kooperation mit dem Steinzeitpark Albersdorf

Ab ins Hochbeet! Buddeln, pflanzen und gießen. Wir bepflanzen die vhs-Hochbeete

Halloween auf dem Pferdehof - Ein tierisches Halloween Abenteuer

Immenstedt

Schachverein der vhs Heide - Schachtraining für Jugendliche

Schöne Bescherung - Liedbegleitung auf der Ukulele

in Zusammenarbeit mit der Dithmarscher Musikschule

Weihnachtsgeschenke selber nähen! Nähen für Einsteiger ab 10 Jahren

Stich für Stich- Dein Nähstart - Nähen für Einsteiger*innen ab 10 Jahren

Weihnachtsbäckerei - Backen und Dekorieren mit Weihnachtszauber

Digitale Fotografie: Digitalkamera und Adobe Lightroom Classic

Bildungsurlaub Montag - Freitag

Magische Waldfotografie - Mit der Kamera auf Motivsuche in der Natur

Basiswissen Fotografie: Wie bediene ich meine Kamera?

Aufbauwissen Fotografie - mehr als nur Knipsen - Bildgestaltung mit Köpfchen

Deine Bildgeschichte - Exklusiver Papercut-Workshop mit Illustratorin und Kinderbuchautorin Judith Drews

Alte Schriften lesen

für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Alte Schriften lesen

für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Literaturkreis 1 - über Gelesenes sprechen

Literaturkreis 2 - über Gelesenes sprechen

Zeichnen mit Buntstiften

Wir zeichnen ein Rotkehlchen

Zeichnen mit Bleistiften

Acrylmalerei - kreativer Einsteigerkurs

Aquarellmalerei

Weihnachtskarten selber gestalten

Aquarellmalerei

Wintertiere in Aquarell

Mal-und Zeichenkurs mit Hadi

Mal-und Zeichenkurs mit Hadi

Mal-Zeit für Demokratie

Acrylmalkurs für Kinder - Mal ein Tier-Pflanzen-Wesen

Rhythmus, Kraft und Lebensfreude: Die Welt der Djembe

in Zusammenarbeit mit der Dithmarscher Musikschule

Schöne Bescherung - Liedbegleitung auf der Ukulele

in Zusammenarbeit mit der Dithmarscher Musikschule

Ukulele Mitmach Nachmittag

Adventsdeko aus Meer und Natur - Vom Strand ins Wohnzimmer

Kreatives Nassfilzen - Filztasche verzieren

Töpfern für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Form und Funktion

Töpfern für Teilnehmende ohne Vorkenntnissen - Kreativ mit Ton

Glasurkurs zu den Töpferkursen

Töpfer-Kurs - kreative Gefäß-Keramik

Becher, Schalen, Vasen

Salsa - heiße Rhythmen - leichte Schritte

Tango Argentino - die sinnlichste Form der Zweisamkeit

Tänze aus Israel für Männer und Frauen - eine unerschöpfliche Quelle purer Lebensfreude

Paartanz, Standard und Latein für Fortgeschrittene

Paartanz, Standard und Latein für Fortgeschrittene

Paartanz, Standard und Latein für Fortgeschrittene

Paartanz, Standard und Latein für Fortgeschrittene

Paartanz, Standard und Latein für Anfänger*innen

Paartanz, Standard und Latein für Anfänger*innen

Nähen für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Nähen für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

vhs Theater Heide

Laienspielgruppe

Stadtführung - Demokratie mit Erinnerung - worüber wir stolpern

Sing mal wieder

Imkerkurs - Anfänger*innen Lehrgang - Bildungsurlaub Montag - Freitag

im Rahmen beruflicher Weiterbildung auch für Beschäftigte geeignet, die eine Berufsausbildung zum Tierwirt Fachrichtung Imkerei anstreben

Bilder der Macht - Die Macht der Bilder: Politische Symbolik in Kunstwerken

in Kooperation mit der Museumsinsel Lüttenheid

Imkerkurs - Anfänger*innen 2027 Lehrgang -Nachhaltigkeit fördern, Biodiversität schützen, Zukunft sichern Bildungsurlaub Montag - Freitag

im Rahmen beruflicher Weiterbildung auch für Beschäftigte geeignet, die eine Berufsausbildung zum Tierwirt Fachrichtung Imkerei anstreben

Imkerkurs - Anfänger*innen 2027 Lehrgang -Nachhaltigkeit fördern, Biodiversität schützen, Zukunft sichern Bildungsurlaub Montag - Freitag

im Rahmen beruflicher Weiterbildung auch für Beschäftigte geeignet, die eine Berufsausbildung zum Tierwirt Fachrichtung Imkerei anstreben

Imkerkurs - Anfänger*innen 2027 Lehrgang -Nachhaltigkeit fördern, Biodiversität schützen, Zukunft sichern Bildungsurlaub Montag - Freitag

im Rahmen beruflicher Weiterbildung auch für Beschäftigte geeignet, die eine Berufsausbildung zum Tierwirt Fachrichtung Imkerei anstreben

Wattenmeer: Eine Safari durch einen Extremlebensraum

in Zusammenarbeit mit der Schutzstation Wattenmeer

Angler in den Netzen der Gesetze - rechtliche Grundlagen des Angelsportes

Pilzexkursion in Welmbüttel

Pilzexkursion in Krumstedt

Erste Hilfe beim Hund

Verstehen statt Strafen - Grundlagen des Hundetrainings für (zukünftige) Hundehalter

Kind und Hund verstehen - altersgerechtes Training sowie Rückruftraining im Überblick

Letzte Hilfe - Kursort Meldorf

Am Ende wissen, wie es geht. Das kleine 1x1 der Sterbebegleitung Kursort:Meldorf

Stadtspaziergang zur politischen Bildung im Rahmen des Sparkassen-geförderten Projekts "Mitreden.Mitmachen.Mit Dir!"

Stadtspaziergang zur politischen Bildung im Rahmen des Sparkassen-geförderten Projekts "Mitreden.Mitmachen.Mit Dir!"

Hinschauen statt Wegsehen: Diskriminierung benennen und Verantwortung übernehmen im Rahmen des Sparkassen-geförderten Projekts "Mitreden.Mitmachen.Mit Dir!"

Warum Verschwörungserzählungen verfangen: Psychologie, Gesellschaft und der Streit um die Wahrheit

Boßeln zum Kennenlernen

in Kooperation mit dem Boßelverein Heide

Letzte Hilfe - Das kleine 1x1 der Sterbebegleitung

Letzte Hilfe - Das kleine 1x1 der Sterbebegleitung

Physik in Lummerland - ein Vortrag von Herrn Prof. Dr. Thomas Schramm

Ethik und künstliche Intelligenz - ein Vortrag von Herrn Prof. Dr. Thomas Schramm

Ursprung und Horizont - Die Frage nach Anfang und Ende der Welt durch 5 Jahrtausende

Photovoltaikanlage und Wärmepumpe

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Online-Vortrag

Energie sparen mit modernen Fenstern und Türen

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Online-Vortrag

Energetische Sanierung Schritt für Schritt

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Online-Vortrag

So klappt es mit der Wärmepumpe

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Online-Vortrag

Strom erzeugen mit Photovoltaik

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Online-Vortrag

Photovoltaikanlage und Wärmepumpe

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Online-Vortrag

Wie schütze ich mein Haus vor Starkregen und Überschwemmung?

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Online-Vortrag

Nachhaltiges Bauen

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Online-Vortrag

Infektionskrankheiten und Impfungen im Alter

Vortrag Dr. Detlef Glomm

Wasser - eine unendliche Ressource?

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale - Online Vortrag

Solarstrom von Balkon und Terrasse

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale - Online Vortrag

Elektronische Patientenakte (ePA): Gläserner Patient oder gesundheitlicher Mehrwert für alle?

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale - Online Vortrag

Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale - Online Vortrag

Patientenverfügung: Über Ihre Behandlung bestimmen Sie! Onlinekurs

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale - Online Vortrag

Frauengeschichtswerkstatt

Ein Projekt der vhs Heide in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Heide

Frauengeschichtswerkstatt

Ein Projekt der vhs Heide in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Heide

Frauengeschichtswerkstatt

Ein Projekt der vhs Heide in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Heide

Entdeckerkreis Heider Stadtgeschichte

Entdeckerkreis Heider Stadtgeschichte

Frauengeschichtswerkstatt

Ein Projekt der vhs Heide in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Heide

Führung zu den Heider Rathausbienen

Mentale Konfliktlösungen, Bildungsurlaub

Montag - Freitag

NLP - Neurolinguistisches Programmieren, Bildungsurlaub

Montag - Freitag

Mehr Gelassenheit durch positives Denken

Stark im Notfall - Persönliche Resilienz und Bevölkerungsschutz mit dem THW Heide

Elektronische Patientenakte (ePA): Gläserner Patient oder gesundheitlicher Mehrwert für alle?

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale

Patientenverfügung: Über Ihre Behandlung bestimmen Sie!

in Kooperation mit der Verbraucherzentrale

Politische Gespräche am Markttag

Asylrecht

Politische Gespräche am Markttag

Nach den Wahlen in Sachsen-Anhalt, Berlin und Mecklernburg-Vorpommern

Politische Gespräche am Markttag

Eliten in der Demokratie

Politische Gespräche am Markttag

Verfassungsschutzämter

Qualifizierung für pädagogische Mitarbeiter*innen an Ganztagsschulen

Modul 6 Spiel- und Bewegungspädagogik im Ganztag Präsenzkurs

Qualifizierung für pädagogische Mitarbeiter*innen an Ganztagsschulen

Modul 5 Pädagogik und Lernen

Online Qualifizierung für pädagogische Mitarbeiter/innen an Ganztagsschulen

Modul 1 Arbeitsfeld Ganztagsschule, Online-Kurs

Online Qualifizierung für pädagogische Mitarbeiter/innen an Ganztagsschulen

Modul 1 Arbeitsfeld Ganztagsschule, Präsenzkurs

Anlegen und Investieren leicht gemacht im Rahmen des Digital Learning Campus

Zauberhafte Weihnachtsideen aus Vinyl und Textil im Rahmen des Digital Learning Campus

Plotterzauber für Einsteiger im Rahmen des Digital Learning Campus

Finanzen mit Kindern und Enkelkindern - Klarer Plan von Anfang an im Rahmen des Digital Learning Campus

Finanzen mit Kindern und Enkelkindern - Klarer Plan von Anfang an im Rahmen des Digital Learning Campus

ETF-Vertiefungskurs: Strategien, Tipps und Praxiswissen im Rahmen des Digital Learning Campus

Investieren für Anfänger im Digitalen Zeitalter im Rahmen des Digital Learning Campus

Investieren für Anfänger im Digitalen Zeitalter im Rahmen des Digital Learning Campus

By,by Google&Co - Ein Workshop zu mehr digitaler Unabhängigkeit

KI Grundkurs: Künstliche Intelligenz für Anfänger - im Rahmen des Digital Learning Campus

Digitalführerschein: Lernmodule 1-6 (Level 1) im Rahmen des Digital Learning Campus

Bewusst leben im ditigalen Zeitalter im Rahmen des Digital Learning Campus

KI Protokolle: Künstliche Intelligenz als Helfer - Protokolle mit KI aufzeichnen und erstellen

KI Prompting: Künstliche Intelligenz effektiv steuern - Tipps & Tricks für bessere Prompts

Offene Werkstatt für kreative Köpfe - MakerSpace in der vhs Heide im Rahmen des Digital Learning Campus

Prompt Engineering für ChatGPT&Co: KI clever steuern mit Tipps und Tricks

im Rahmen des Digital Learning Campus

KI-unterstützte Text-und Dokumentenverarbeitung

im Rahmen des Digital Learning Campus

Canva für Einsteiger - vom Flyer bis zum animierten Post

im Rahmen des Digital Learning Campus

WhatsApp und instagramm für Einsteiger

im Rahmen des Digital Learning Campus

Social Media für Unternehmen, Ehrenamt und Vereine

im Rahmen des Digital Learning Campus

Excel - Aufbaukurs

Excel - Grundkenntnisse

3D Factory Einführungskurs

für Erwachsene

Kreativwerkstatt mit Lasercutter

PC für Generation PLUS

14-tägliches offenes Treffen

iPhone für Anfänger

Bedienung von Smartphone und Tablet - Einsteigerkurs

Erste Schritte am Computer - ein Einsteigerkurs

Ferienangebot: Makerspace für Jugendliche

Workshop für Jugendliche von 10 bis 13 Jahren

Digitale Fotografie - Digitalkamera und Adobe Lightroom Classic

Bildungsurlaub Montag - Freitag

3D-Druck für Einsteiger - vom Model zum Objekt im Rahmen des Digital Learning Campus

3D-Druck für Einsteiger - vom Model zum Objekt im Rahmen des Digital Learning Campus

3D-Druck für Einsteiger - vom Model zum Objekt im Rahmen des Digital Learning Campus

3D-Druck: eigene Modelle designen im Rahmen des Digital Learning Campus

Sicher im (digitalen) Alltag: Betrugsmaschen erkenn und vermeiden im Rahmen des Digital Learning Campus

Arabisch A1.2

Dänisch A2.1

alle zwei Wochen

Dänisch B1.2

alle zwei Wochen

Dänisch A2.1

Dänisch A1.1

Dänisch B1.1

Dänisch B2.1

Englisch A1.1

Englisch A2.2

Englisch A2.3

Englisch B1.2

Englisch B1.4

Englische Woche A1.1, Bildungsurlaub

Einstieg in Sprache und Kultur Mittwoch - Dienstag

English for everyday A2/B1

Bildungsurlaub, Montag - Freitag

Morning English Conversation C1.1

Französisch A1.2

Französisch A2.3

Französische Konversation und Lektüre

Italienisch A1.2

Italienisch A2.3

Italienisch B1.1

Italienisch B2.2

Italienisch C1.5

Japanisch A1.2

Japanisch A2.1

Plattdeutsch für Alltag und Beruf, Bildungsurlaub Montag - Freitag

Plattdeutsch Aufbaukurs II

Online

Plattdeutsch Aufbaukurs I

Portugiesisch/Brasilianisch A 2.2

Russisch A2.1

Russisch A1.2

Schwedisch A1.1 Onlinekurs

Spanisch von Anfang an A1.1, Bildungsurlaub, Mittwoch - Dienstag

Spanisch A1.1

Spanisch A1.2

Spanisch A1.3

Spanisch A1.4

Spanisch A2.2

Spanisch B1.3

Spanisch von Anfang an A1.3, Bildungsurlaub, Mittwoch - Dienstag

Para todos los que quieran practicar lo aprendido